Voulez-vous ces abdos tueurs dont tout le monde à la plage est jaloux? Bien sûr, vous le faites. Qui ne le fait pas!? Eh bien, si vous voulez vraiment ces abdos déchiquetés, vous découvrirez que les abdos sont fabriqués dans la cuisine. Vous devez déchiqueter la graisse si vous voulez …
Votre corps est fabriqué dans la cuisine. D’accord, donc si vous êtes un athlète olympique qui brûle 20 000 calories par jour sur le vélo, il se fait du colportage dans les montagnes en France. Mais pour la plupart d’entre nous, un régime déchiqueté commence et se termine par le …
Améliorez votre routine d’entraînement quotidienne sans passer plus de temps à la salle de sport! C’est vraiment génial de voir des améliorations dans votre corps après tout le travail que vous faites au gymnase. Tout n’arrive pas en même temps. Vous ne vous couchez pas avec un ventre et vous …
N’aimez-vous pas simplement que quelqu’un vous complimente? Vous marchez dans la rue et un inconnu vous dit à quel point il aime votre chemise. Ou vous êtes à un rendez-vous et ils vous complimentent sur votre montre ou vos chaussures. C’est une sensation agréable, même si vous n’avez fait que …
Une poitrine solide établit instantanément la puissance. Vous regardez quelqu’un avec une poitrine large et définie et cela donne au reste de son corps un aspect dominant et fort. Vous voyez aussi rarement quelqu’un avec une poitrine forte mais des bras, des épaules et un dos faibles. Voici votre entraînement …
Chaque entraînement est conçu dans un but précis. Certains ascenseurs sont conçus pour augmenter la taille ou la force musculaire. Certains cardio sont conçus pour brûler des calories et augmenter la force de votre cœur. D’autres sont conçus pour l’endurance. Chaque exercice que vous faites est conçu pour améliorer quelque …
Quand il s’agit d’augmenter votre puissance et votre force, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit en premier? Est-ce que ça soulève gros? Il s’agit peut-être de cibler vos muscles et de faire travailler chaque groupe pour surcharger. Vous concentrez-vous sur les suppléments tout en vous assurant de suivre un régime …
